Blog

Up Beat!

Patrik 20-01-2017

Op sommige dagen kan het gebeuren dat je niet altijd even vrolijk wakker wordt. Soms kan het ook voorvallen, dat je 's avonds na je werk niet altijd nog goesting hebt om nog iets anders te doen.  Een eenvoudige manier om van deze futloze naar een meer fittere toestand over te gaan, is bv het luisteren naar één van jouw lievelingsliedjes, om zo meer energie te krijgen. Een andere manier is om ter plaatse een kleine bewegingsoefening te doen, je spieren wat op te warmen, wat rondhuppelen, springen of dansen. En nog een andere manier zou de combinatie van beide kunnen zijn :). Kijk naar het volgende filmpje, als je het effect van deze combinatie wil ervaren (Het filmpje komt uit een reclame voor een bekend Frans parfum.)