Als tegenhanger van de buikademhaling kan je de vuurademhaling gebruiken om meer energie door je lichaam te laten stromen.

Deze oefening wordt rechtstaand uitgevoerd en vergt beweging van de armen terwijl men uitademt.

Doel: Energie laten stromen, wakkerder worden. Ideaal na een middagpauze of als pauze tussendoor.