Oefeningen: “vergaderen op alfaniveau”
bij elk vergaderarrangement hebt u de keuze uit volgende oefeningen :

- Oefeningen voor mentale ontspanning

» Mentale voorbereiding op een vergadering !

» Integreren en mentaal opslaan van wat besproken werd !

» Zoeken naar oplossingen voor een bepaald probleem !

» Buikademhaling !

- oefeningen voor meer activiteit

» Basishouding!

» Bewegen op het ritme van je ademhaling

» Activeer al je spieren en krijg nieuwe energie !

» De vuurademhaling !