Dit is een actievere oefening waarbij je coördinatie op de proef wordt gesteld.
Doel: Losmaken van je gewrichten, verbeteren van de doorbloeding en actiever maken van het brein (bij vermoeidheid)
Dit is een actievere oefening waarbij je coördinatie op de proef wordt gesteld.
Doel: Losmaken van je gewrichten, verbeteren van de doorbloeding en actiever maken van het brein (bij vermoeidheid)